TRX_MAIL_nv
Desporto, 07.06.2018 às 11:28
Treino em Suspensão
UMinho
O Departamento Desportivo e Cultural dos Serviços de Ação Social da Universidade do Minho (DDC-SASUM), convida todos os interessados a experimentar o “Treino em Suspensão”, uma novidade ao final da tarde, às segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h00, e às terças e quintas-feiras, das 19h15 às 19h45, no Complexo Desportivo da UMinho em Gualtar.

O treino em suspensão é uma atividade funcional, baseada em exercícios nos quais uma parte do corpo fica suspensa. Treine todo o corpo e aumente a sua resistência muscular com um bom treino cardiovascular que, para além disto, lhe produzirá um alto consumo calórico.

Com o peso do seu corpo conseguirá exercitar toda a sua musculatura.
 
Venha experimentar. Esperamos por si!

Fonte: SASUM

Arquivo de 2018