O projeto que surgiu de uma cooperação transfronteiriça entre Portugal e Espanha, no âmbito do Projeto POCTEP visou criar na comunidade idosa de ambas as regiões hábitos de vida saudável e detetar questões relativas à dependência desta população, ou seja criar mais qualidade de vida junto destes.

O programa foi repetido durante três semanas com diferentes grupos de várias instituições, ou seja, foi um programa semanal composto por: "Manhãs ativas" com uma palestra integrada sobre "vida ativa", "saúde e atividade física", onde foram criadas atividades de exercício físico, jogos populares, com o intuito do desenvolvimento da parte motora e cognitiva; a parte nutricional com palestras de "saúde e nutrição"; "Tardes culturais" onde se procurou mais a interação social e cultural, com visitas guiadas a diferentes locais das cidades de Braga, Guimarães e Esposende; e "Noites livres" com pequenos passeios e ações de convívio e lazer, animação musical, dança.

Um dos grandes aspetos a destacar nesta atividade foi a troca de experiencias que proporcionou uma interação muito positiva não só entre os séniores, mas também entre estes e os monitores que os acompanharam, na sua maioria pessoas jovens. Nestes projeto ambas as partes ficaram a ganhar, o que segundo Fernando Parente, responsável dos Serviços Desportivos da Universidade do Minho "tem um efeito multiplicador" pois os que participaram, tanto idosos como monitores, vão voltar para as suas instituições e transmitir o que aprenderam, vão pensar e desenvolver atividades que vão de encontro aos objetivos do programa, ou seja, um "envelhecimento mais Ativo".

Para além disso, os participantes puderam conhecer mais um pouco do mundo universitário, pois neste projeto, para além de muitas das atividades desportivas, lúdicas e informativas que decorreram no Campus universitário, os séniores comiam e dormiam, na cantina e residência universitária respetivamente.

Com esta experiencia os participantes saíram com certeza mais "ricos" dizia Maria da Conceição, uma das monitoras que veio com os participantes de VNCerveira. Para além de terem saído da sua instituição, terem-se distraído, para a monitora, "esta foi uma semana muito positiva em todos os aspetos" sendo o maior ganho que levam, a nível psicológico, pois para Maria da Conceição "sentiram-se como um pássaro a voar" afirmou.

No final das três semanas, o balanço é extremamente positivo. Nos participantes as opiniões foram unânimes "uma experiencia maravilhosa" diziaEstrella Docampo que veio do Concello de Carballo -Espanha. Para estes séniores, esta foi uma experiencia muito positiva, tendo apreciado a maioria das atividades propostas "foi uma semana muito positiva e salutar que superou certamente os objetivos e no meu caso as minhas expectativas" disse Augusto Marques.

Para os 400 participantes esta foi certamente uma semana muito útil, para além das questões da atividade física, cognitiva e nutricionais, esta cooperação transfronteiriça trouxe mais-valias em termos culturais, sociais, interrelacionais e intergeracionais, com partilha de conceitos, ideias, vivencias que enriqueceram todos os participantes.

Sem se saber se para o ano haverá mais, os séniores foram perentórios "se houver eu quero voltar".

Texto e Fotografia: Ana Marques 

(Pub. Set/2012)