São objetivos deste programa: Desenvolver uma estrutura de cooperação institucional no âmbito da utilização conjunta transfronteiriça de equipamentos e serviços sociais; Melhorar a informação sobre os hábitos de vida saudáveis destinadas à população idosa, nomeadamente no âmbito da alimentação saudável, exercício físico, atividade intelectual, etc; Desenvolver o intercâmbio cultural e geracional; Criar um programa de atividades com participação ativa dos idosos no âmbito da atividade desportiva, cultural e recreativa e ensino para a prática de rotinas diárias positivas; Motivar e prevenir os participantes para a melhoria e manutenção da condição biológica, intelectual e emocional; Reforçar a autoconfiança dos participantes ao nível das suas capacidades e desenvolver a sua inteligência emocional; Estabelecer laços sociais com pessoais provenientes de outros locais e culturas diferentes; e Desenvolver as sessões informativas destinadas aos idosos numa perspetiva mais ativa.

O programa de atividades é composto por: "Manhãs ativas" com uma palestra integrada sobre "vida ativa", "saúde e atividade física" e "saúde e nutrição"; "Tardes culturais" com visitas guiadas a diferentes locais das cidades de Braga, Guimarães e Esposende; e "Noites livres", com pequenos passeios e ações de convívio e lazer.

Mais informações: http://www.envellecementomaisactivo.eu/

Texto: Redação

(Pub. Jun/2012)