Gripe A (H1N1): Recomendações uteis
UMinho
Com o Inverno à porta e a vaga de frio que se faz sentir, convém recordar algumas das recomendações para evitar o contágio da Gripe A (H1N1). Saiba mais aqui.
Recomendações
Distanciamento social
Evite contactos a menos de um metro de outras pessoas,
nomeadamente daquelas que tiverem sintomas de Gripe.
Tosse e espirros
Sempre que tossir ou espirrar cubra a boca e o nariz com um lenço
de papel de utilização única; depois de usado, deite o lenço ao
lixo. Se não tiver lenços de papel, proteja-se (e aos outros) com
o antebraço (e não com as mãos) sempre que tossir ou espirrar.
Lavagem das mãos
Lave as mãos com frequência, particularmente após tossir ou
espirrar. Se não conseguir lavar as mãos, use uma solução
alcoólica para as desinfectar.
Arejamento das casas
Areje a sua casa frequentemente, abrindo as janelas.
Vigilância
Esteja atento ao aparecimento de sintomas de Gripe em si ou nas
pessoas que consigo convivem. Se tiver sintomas, ligue para a
LINHA SAÚDE 24 (808 24 24 24).
Para mais informações
Consultar o site: http://www.uminho.pt/gripeA
Pede-se a toda a comunidade académica que, em caso de infecção
com o vírus da gripe A, informe a Universidade, através do
e-mail: pandemia@reitoria.uminho.pt
.
Esta informação é fundamental para uma melhor monitorização da
gripe A e para a adopção de medidas preventivas na UMinho.
Texto: Redacção
(Pub. Dez./2009)