GERE-TE Programa de gestão do stress
UMinho
Sentes que o stress se está a apoderar da tua vida? As apresentações em público assustam-te? Sentes que o tempo não chega? Tens tido dificuldades com a quantidade e qualidade do teu sono? Gostavas de conseguir relaxar antes dos exames?
Se respondeste afirmativamente a alguma destas questões,
inscreve-te no GERE-TE...Um programa de gestão do stress que
procura responder às tuas necessidades!
Temáticas:
Gestão do tempo
Apresentações em público
Sono
Técnicas de relaxamento
Data e local:
8 de Janeiro em Azurém
Limite de inscrições: 7 de Janeiro
14 de Janeiro em Gualtar
Limite de inscrições:13 de Janeiro
Horário:
14-16h
Número limite de participantes:
15
Inscreve-te
no Gabinete de Apoio ao
Aluno
OU enviando um e-mail para
gps_saude@iep.uminho.pt